Emagrecer

Projetos de Vida

Seu corpo também faz parte do seu projeto de vida. Emagrecer também pode começar com propósito, rotina e cuidado.

Emagrecer

Projetos de Vida

Seu corpo também faz parte do seu projeto de vida. Emagrecer também pode começar com propósito, rotina e cuidado.

Você já tentou emagrecer movido por pressa, culpa ou cobrança? Já começou uma dieta com força total e desistiu poucos dias depois? Já sentiu que seu corpo pede cuidado, mas sua rotina não ajuda?

Responda sua avaliação inicial e descubra os primeiros passos para cuidar do corpo com mais saúde, energia, orientação e direção.

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Crescimento pessoal

Sem energia, até os sonhos pesam

A falta de vitalidade não afeta apenas o seu corpo, ela rouba a sua capacidade de planejar e realizar. Quando você está constantemente exausto, até os seus objetivos mais desejados parecem fardos impossíveis de carregar. Entenda como recuperar sua energia é o primeiro passo para voltar a sonhar e realizar. Faça nossa avaliação gratuita e receba um diagnóstico personalizado sobre os seus níveis de vitalidade atuais.

Seu corpo sustenta seus projetos

Você pode ter as melhores ideias e os planos mais ambiciosos, mas sem saúde e disposição, eles não saem do papel. Cuidar da sua máquina biológica não é vaidade, é estratégia para garantir que você tenha a base necessária para sustentar o sucesso que deseja alcançar. Descubra como está a “estrutura” que sustenta os seus sonhos. Inicie o questionário rápido para gerar sua análise sem custo.

Emagrecer com propósito, não com desespero

Perder peso de forma saudável e duradoura exige uma motivação clara e um caminho respeitoso com o seu corpo. O desespero gera dietas restritivas que falham, frustram e prejudicam a saúde. Emagreça entendendo o porquê e como isso se encaixa na sua visão de vida longa e feliz. Responda às perguntas e receba um relatório completo com uma abordagem consciente para a sua jornada.

Como criar movimento quando o corpo está cansado

Romper o ciclo da inércia e da fadiga pode parecer contraditório, mas muitas vezes o movimento é a cura para o cansaço mental e a estagnação. O segredo não é o esforço heróico, mas sim o movimento certo e estratégico. Entenda como reativar seu corpo com inteligência, respeitando seus limites atuais. Comece sua avaliação online agora para receber seu diagnóstico gratuito.

Pequenos hábitos, grandes mudanças

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DEPOIMENTOS

Agradeço imensamente! Esse apoio tem um valor imensurável. O meu cansaço é tão grande que mesmo querendo fazer mil coisas o corpo não acompanha... mas estou sentada agora fazendo isso. Às vezes essa ajuda é tudo o que o outro precisa. Obrigada! É interessante que eu já sabia que precisava fazer isso. Mas sozinha ainda estava difícil. Precisamos, como você disse, dessa interação humana! É o que nos dá coragem e fé em nós mesmos pra fazer.

O Projetos de Vida me ajudou a sair da inércia e criar movimento. Entender para onde ir, definir metas e cumprir objetivos foi a principal ajuda para transformar intenção em progresso.

A vida é feita de momentos, alguns bons e outros nem tão bons e, acredito que a grande qualidade dos vencedores é saber transformar as situações que se apresentam em nossa frente em bons momentos e bons resultados. Mas, fazer tudo sozinho é uma tarefa trabalhosa, que pode nos esgotar e drenar nossas energias, o cansaço e o desânimo se apresentam e um apoio sempre é necessário. Este apoio que encontrei no trabalho que recebi do “Projetos de Vida”, eles foram sensacionais. Conseguiram perceber o momento que passo, ajudaram a organizar os pensamentos e sugestões de direções possíveis. Como se diz, nada como um olhar de fora para ajudar a organizar a situação (e a vida)... Sou muito grato a eles por esta ajuda.

O Projetos de Vida me ajudou a entender que existe uma grande diferença entre pensar no que queremos fazer e transformar isso em algo estruturado, planejado e executado. Nos ajudar coma execução faz toda a diferença! É importante termos uma orientação que ajude a escolher os caminhos que cruzam em nossas vidas . Pois muitas vezes a gente se sente perdido em que direção tomar e quando alguém que você confia acena com uma boa solução, o caminho fica mais fácil.

Eu cheguei buscando clareza sobre os próximos passos da minha carreira e encontrei muito mais do que isso. as conversas me ajudaram a identificar onde estou e pra onde quero realmente ir.

O projetos de vida me ajudou muito a organizar minha rotina. Consegui equalizar as áreas da vida conforme os objetivos de curto, médio e longo prazo. Consegui encaixar na rotina o trabalho, os estudos e a prática de atividade física. Agradeço muito ao professor José Luiz por todas as dicas e ensinamentos!

Conheça o idealizador do Projetos de Vida

Professor José Luiz Machado

Empresário, publicitário e educador, é graduado em Propaganda e Marketing pela Universidade Paulista, além de possuir extensa formação acadêmica detalhada abaixo:

Mestrado em Administração com ênfase em Empreendedorismo pela Faccamp
MBA em Gestão de Negócios pela FGV,
Pós-graduação em Vendas pela ESPM
Pós-graduação em Controladoria e Finanças pelo Senac
Licenciaturas em Português, Educação Especial e Matemática
Inglês pela Ibra Educacional.

Construiu uma carreira de destaque como executivo nas áreas de marketing e vendas em grandes empresas de mídia , como HSM Management, Jornal Zero Hora, Diário do Grande ABC e Harvard Business Review Brasil. Também atua regularmente como professor convidado na FAAP – Fundação Armando Alvares Penteado.

À certa altura da vida, enfrentou um grande desafio: umpasso em falso, um tropeço no meio da rua e um acidente, além de um AVC que o afastou por dois anos da vida profissional e social e o levou a repensar aspectos essenciais das suas atitudes, como saúde, família, trabalho e felicidade.

Ao retornar, refez seu próprio Projeto de Vida e desenvolveu um novo formato de orientação pessoal, escrevendo o e-book Voltar a Caminhar aos 45 Anos.

Assumiu, então, como propósito de vida o ato de ensinar, encontrando na educação a oportunidade de transformar vidas. Para isso, concluiu uma nova graduação em Licenciatura e se especializou em Projetos de Vida, contribuindo ativamente para o avanço e a difusão dessa metodologia.

Veja abaixo alguns de nossos vídeos de Projetos de Vida

Tudo o que você precisa para construir a vida dos seus sonhos está aqui!

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Tenha acesso a ferramentas e métodos que irão alavancar seu desenvolvimento e ajudar você a identificar o que precisa ser desenvolvido, criar um mapa do caminho e colocar seu plano em execução com metodologia científica.